3일 배양 (2) 썸네일형 리스트형 난자질 개선 식단-3일 배양 최하급에서 5일 배양 최상급으로!! 난자질을 개선하기 위해 식습관도 바꾸기로 했다. 탄수화물을 줄이고 단백질과 채소 섭취를 늘이는 것이 좋다고 해서 점심은 밥을 먹지 않고 닭고기나 소고기로 두달이상 먹었다. 탄수화물(특히 정제된)과 달달한 음식이 특히 난자질에 안좋다고한다. 유명한 난임전문 선생님 블로그에는 세끼 중 한끼 밥한공기를 먹으면 그날 탄수화물 섭취는 충분하다고 했다. 아래는 캡쳐본이다. 원문을 보실 분은 https://blog.naver.com/drkoojasung/221059335092 위 블로그는 좋은문화병원 구자성 선생님 블로그이고 여러가지 좋은 정보가 많아서 나도 종종 방문한다. 내경우엔 아침은 소량의 밥을 먹고 저녁도 남편이 밥을 먹어야하니 점심은 탄수화물을 먹지 않도록 했다. 어느날의 점심식사를 공개해본다. 닭가슴살과.. 난자질 개선 영양제(닥터 퍼틸리티 우먼, 이노시톨, 유비퀴놀, DHEA, L아르기닌) 시험관 1차에 6개 채취, 미성숙 잔치를 하고 한개 남은 배아도 3일 배양 최하급이어서 당연하게 실패를 했다. ;;;; 그리하여 나에게 내려진 처방 영양제 과다복용ㅋㅋㅋㅋ 사실 난 '영양제나 비타민 보다는 음식물로 섭취하는게 좋다'라는 주의여서 영양제에 크게 기대는 것을 좋아하지는 않지만 의사 선생님께서 (아마도 먹을 수 있는한 모든 영양제)를 추천해주셨다. 임신준비용 종합영향제이다. 비타민과 코큐텐, 엽산 골고루 들어있어서 일반적으로 임신을 준비할때는 요거 하나만 먹는듯. 1차 준비를 할때는 닥터 퍼틸리티 우먼과 마이시톨 두개만 먹었는데 실패 후 먹어야할 영양제가 많아졌다. 영양제만 먹어도 배부르다는 말 실감;;; 닥터 퍼틸리티 우먼과 겹치는 성분도 많지만 다 따로 먹길레 나도 다 먹음. 이노시톨은 난.. 이전 1 다음
